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목록2024/01/08 (1)
Data Analyst KIM
[D+3] 미라클 모닝(06:00~)
1. 명상 https://youtu.be/6uWKOu79yVM?si=aQiOlqHbKuRcqXL2 오늘부터는 6시가 아닌 5시 50분에 기상을 했다. 점차적으로 기상 시간을 앞당기는 노력을 할 것이다. 하루의 시작부터 호흡을 통해 알아차림을 하는 것이 중요하다고 생각한다. 내가 하고 싶은 것을 나의 의지대로 할 수 있다는 것을 알고 다른 것들도 나의 의지대로 할 수 있도록 연습하자. 나는 매일 발전한다. 나는 내 삶에 감사한다. 나는 사랑받는 사람이다. 나는 매일매일이 기대된다. 나는 특별하고 멋진 사람이다. 나는 모든 면에서 긍정적이다. 나는 도전을 두려워하지 않는다. 나는 모든 일에 목표가 뚜렷하다 나는 어떤 일이든 극복할 수 있다 나는 오늘도 행복한 하루를 시작한다. 나는 좋아하는 일로 행복하게 일..
일상/미라클 모닝
2024. 1. 8. 07:43